孔子学院庆祝世界太极日

值此世界太极/气功日之际，我们非常高兴地与武术教练梁闻铭老师一起举办了一场健康研讨会。研讨会的核心是介绍呼吸练习，以及陈式太极拳中腹式逆呼吸法的运用。

在研讨会的前半场，与会者学习了六种治疗发声中的三种声音：嘘、呵和呼。其目的的是：通过声音的振动、脑力劳动以及腹部、胸部和四肢的运动来调理身体。

在研讨会的后半场，参与者学习了陈式太极拳的三个动作：单鞭、掩手肱捶和闪通背。主要目的是将腹式逆呼吸与太极动作结合起来，提升身体稳定性。

参与者最好的反馈是我们最大的快乐。